Cuidar da alimentação e malhar muito: essa costuma ser a recomendação mais comum para quem está tentando emagrecer ou reduzir as medidas. No entanto, apesar de já saber disso, muita gente acaba optando por agilizar o processo através do uso de suplementos para queimar gordura.
Conhecidos como termogênicos, estes produtos aceleram o metabolismo e ajudam a diminuir o percentual de gordura corporal. Um dos mais conhecidos é o Lipo 6 Black, um suplemento à base de cafeÃna que promete derreter gorduras e enxugar medidas.
Mas será que estes benefÃcios do Lipo 6 Black não vêm acompanhados de indesejáveis efeitos colaterais? O Lipo 6 Black faz mal à saúde ou não?
Conheça o produto
O Lipo 6 Black é um dos termogênicos mais vendidos em todo o mundo porque se compromete a eliminar o excesso de gorduras ao mesmo tempo em que preserva o tecido muscular.
Para quem não tem muito peso a perder e quer apenas dar adeus àquela gordurinha teimosa, o suplemento pode ser uma opção menos perigosa do que os esteroides anabolizantes.
E como o Lipo 6 Black funciona para queimar gordura?
O produto termogênico contém em sua fórmula ingredientes que atuam através de cinco mecanismos distintos.
ação direta no tecido adiposo, que acaba por elevar a temperatura corporal e favorecer a utilização das células de gordura como fonte de energia para o metabolismo;
inibição da armazenagem das gorduras ingeridas através da alimentação;
prevenção do catabolismo (vão-se as gorduras, ficam os músculos);
controle do apetite;
diminuição do inchaço através de redução na retenção de lÃquidos.
Além dos fatores citados acima, o Lipo 6 Black também estimula a perda de medidas porque eleva os nÃveis de energia e concentração, melhorando o desempenho nos treinos.
Ou seja, você tem mais disposição para praticar atividade fÃsica e aumentar o gasto energético do corpo.
lipo 6 faz mal
Composição
De acordo com a Nutrex, fabricante do produto, o Lipo 6 Black é composto por:
Caffeine Anhydrous (ou cafeÃna anidra): trata-se da cafeÃna em pó, que atua como um poderoso estimulante do sistema nervoso central. Quase todos os termogênicos contêm estimulantes como a cafeÃna, e no caso do Lipo 6 Black ela pode ser considerada a principal responsável pelos benefÃcios do produto. Em doses mais elevadas, a cafeÃna acelera os batimentos cardÃacos, melhora o humor e retarda a fadiga;
Yohimbine: substância extraÃda da casca da árvore africana Corynanthe Yohimbe, a ioimbina bloqueia receptores adrenérgicos que dificultam a utilização da gordura como fonte de energia. Assim, o composto permite que mais gordura seja liberada das reservas. Ao mesmo tempo, a ioimbina aumenta o calibre dos vasos sanguÃneos, ampliando a oferta de oxigênio e outros nutrientes para os músculos durante os exercÃcios. Ainda de acordo com os fabricantes, a ioimbina serve para reduzir o apetite (efeito esse que duraria por várias horas);
Zingerona: composto extraÃdo do gengibre, impede a absorção de gordura, ao mesmo tempo em que favorece a queima dos ácidos graxos excedentes;
Advantra® Z Citrus Aurantium (50% Sinefrina): composto patenteado pela Nutrex, contém 50% de sinefrina, um estimulante presente naturalmente na casca da laranja amarga. Serve como substituto à efedrina (substância que teve seu uso proibido por trazer riscos à saúde). Além de ação energética e digestiva, ainda aumenta a termogênese – favorecendo a redução no percentual de gordura corporal.
Efeitos Colaterais do Lipo 6 Black
Além de acelerar os batimentos cardÃacos, o Lipo Black 6 ainda pode causar:
insônia;
sudorese;
irritação e ansiedade;
sensação de queimação no abdômen;
vômito e dores de cabeça;
alterações de humor.
De acordo com diversos relatos sobre o Lipo 6 Black, o produto também pode provocar diarreia, dores musculares, aumento da frequência urinária, tremores, elevação da pressão arterial e confusão mental.
Lipo 6 Black Faz Mal?
Os principais efeitos colaterais do Lipo 6 Black estão relacionados à s presença da cafeÃna e sinefrina entre os ingredientes do suplemento termogênico.
De acordo com a Mayo Clinic, dos Estados Unidos, ingerir até 400 mg de cafeÃna ao dia não traz riscos à saúde. Para efeito de comparação, essa concentração equivale a 5 xÃcaras de café, ou seis xÃcaras de chá verde.
Mas esta quantidade pode ser facilmente ultrapassada quando se opta por seguir a orientação de consumo presente no rótulo do Lipo 6 Black. A Nutrex sugere duas doses diárias (com 3 comprimidos cada), totalizando mais de 600 mg de cafeÃna em um perÃodo inferior a 24 horas.
Além de causar tolerância (sendo necessárias doses cada vez maiores para a obtenção dos mesmos resultados) a cafeÃna também pode, em grandes quantidades, causar problemas cardÃacos.
Já o uso da sinefrina em doses elevadas pode estar associado a arritmias cardÃacas, aumento da frequência respiratória, hipertensão, dores de cabeça e taquicardia.
Por outro lado, é importante frisar que esses efeitos colaterais do Lipo 6 Black são dose-dependentes, isto é, quanto maior a dose, maior o risco de surgimento de efeitos indesejados.
Portanto, não é possÃvel afirmar que o Lipo Black 6 faz mal ou não, já que o segredo parece estar na dose, e não apenas no produto em si. Assim, como deve ser feito com outros suplementos, a dica é procurar orientação médica antes de iniciar o uso do Lipo 6 Black para queimar gordura.